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Cardio nicht abnehmen Ich mache auch Liegestütze zu Hause und mache Hanteln. Das heißt, dies ist ein zweites Frühstück oder Mittagessen und Nachmittagstee. Detox ist ein sicherer Weg, um Ihr Immunsystem zu stärken, Ihre Vitalität zu steigern und sich von zusätzlichen Pfunden zu verabschieden. Zutaten: • 120 g Vollkornmehl • 1 Ei • 1,5 Tassen Himbeeren oder Kirschen, gefroren • Stärke, Olivenöl, Wasser – je 1 EL …..